الصيام والصحة
لم يعد هناك اي شك لدى الباحثين المنصفين في ان الصوم هو ضرورة من ضرورات الحياة، وقد اثبتت الحقائق التاريخية والدينية والعلمية هذه المقولة، فقد عرف الانسان الصوم ومارسه منذ فجر البشرية، وأقدم الوثائق التاريخية تؤكد ان الفراعنة مارسوا الصوم خاصة ايام الفتن، كما ان الهنود والبراهمة والبوذيين مارسوه حسب تقاليدهم وشعائرهم. ولعل ابو قراط كان أول من قام بتدوين طرق الصيام واهميته العلاجية في القرن الخامس قبل الميلاد، وفي عهد البطالسة كان اطباء الاسكندرية ينصحون مرضاهم بالصوم تعجيلاً للشفاء. وقد سئل أحد المعمرين وهو ميشيل انجلو عن سر صحته الجيدة وتمتعه بنشاط غير عادي فأجاب انه كان يمارس الصوم من حين لآخر.